美胸に見えるブラジャーサイズというものがあるのを知っていますか??
実は、ブラのサイズを見直すだけで、あなたの胸を美胸にすることが出来るんです。
「ええーっ!!そんな簡単に美胸になれるの?!」という声が聞こえてきそうですが、それが出来るんです。
自分の身体のサイズに合ったブラを正しく着けるだけで、すごい変化を感じることが出来ます!
ここでは、「ちょっとバストの外見が崩れてきたかも?」と感じているアナタのために、美胸になる正しいバストの測り方やブラの着けた方をご紹介していきます。




自分のサイズに合ったブラをつけると美胸になる!
「出産したから仕方がない」とか、「年齢が上がると胸は下がるものだから・・・」とあきらめムードになっている方!
最後にバストのサイズを測ったのはいつですか?
自分のバストサイズに合ったブラを着用していますか?
どちらかに当てはまった方は、次のような悩みを抱えているのではないでしょうか?
- 脇や脇腹に段差が出来ている
- トップの位置が下がった
- 全体的なラインが崩れている
などなど
このような悩みも、自分にジャストサイズのブラを正しく着けることで、ほとんどが解消できるんです。
脇や脇腹にできた段差は、後ろから見ても段差になっています。自分の後ろ姿なんて滅多に見ることはない、という方は要注意!後ろ姿は、身体のゆるみが目立つところでもありますから、段差などがあると、背中全体が緩んだ状態になり、老けた印象になってしまいます。
しかし、自分にジャストサイズのブラジャーを着用すると、脇や脇腹、背中に流れた脂肪をしっかりとカップに収めることが出来るので、バストのトップ位置を上げ、身体のラインをスッキリさせることが可能なんです。
また、流れた脂肪をカップに収めることで、カップ数が上がる可能性もあります。下着専門店でブラジャーを購入するとき、フィッターさんが合わせてくれて、BカップがCカップにアップした!などの経験をした人も多いはずです。
カップ数が上がると、ウエストとの差がでるので、引き締まった印象になりますし、背筋も伸びて、全体のラインが綺麗になります。しかも、バストトップが上がるので美胸に!
自分のバストを諦める前に、まずはブラのサイズを見直してみましょう!




まずは、正確な自分のバストサイズを知る!
実は、意外に自分の正確なバストサイズを知らない人が多いんです。
実際、測ってみると、思っていたサイズと違っていたと云う方も多く、2カップUPした人も珍しくありません。
因みに、日本人の平均サイズは次の通り。
日本人バスト平均・・・83㎝
日本人平均カップ・・・Cカップ
「意外にカップ数が大きい!」と感じるかもしれません。しかし、美胸のサイズは、その人の身長や体重など体格に合わせて、人それぞれですから、平均より、小さくても大きくても気にすることはありません。
参考までに、あなたの理想のバストサイズの計算方法を紹介します。
※ トップバストのサイズ÷身長=バスト指数
バスト指数では次のようなことがわかります。
・バスト指数が、0.49以下は貧乳
・バスト指数が、0.50~0.53は標準
・バスト指数が、0.54~0.56は美胸
・バスト指数が、0.57以上は豊乳
いかがでしたか?
貧乳だった、という方も諦めることはありません!
自分にジャストフィットのブラジャーをつければ美胸になりますから大丈夫です。次からは、正しいバストの測り方をご紹介していきます。




正しいバストの測り方
バストは、「トップバスト」と「アンダーバスト」の2か所を測ります。
アンダーバストは、胸の膨らみのすぐ下です。メジャーが斜めにならないように、鏡を見ながら測るのが良いでしょう。
トップバストは、測り方が2種類あります。
まず一つ目は、何も付けない状態で、身体を90度に倒して測ります。この場合もメジャーが斜めにならないよう鏡を見ながら行いましょう。
もう一つの測り方は、ブラジャーを着けた状態で測ります。カップが入っていないもの、又は、薄めのカップのブラジャーで、トップ部分を測ります。この測り方は、バストが大きい方や下垂気味の方におすすめです。トップバストは一番高い部分を測ることが大切ですから、バストが大きい方や下垂気味の方は、この測り方の方がより正確に測ることができます。
【バストのサイズ表】
・アンダーバスト
サイズ | アンダーバストの範囲 |
65 | 62.5~67.5 |
70 | 67.5~72.5 |
75 | 72.5~77.5 |
80 | 77.5~82.5 |
85 | 82.5~87.5 |
※トップバストとアンダーバストの差がカップ数になります。
・カップサイズ
カップサイズ | トップとアンダーの差 |
AAA | 約5.0㎝ |
AA | 約7.5㎝ |
A | 約10.0㎝ |
B | 約12.5㎝ |
C | 約15.0㎝ |
D | 約17.5㎝ |
E | 約20.0㎝ |
F | 約22.5㎝ |
G | 約25.0㎝ |
H | 約27.5㎝ |
I | 約30.0㎝ |
自分にピッタリと合ったブラジャーを見つけるのは、なかなか大変なことではありますが、ジャストサイズのブラを着けることは、その労力に見合った効果があります。美胸に見えるジャストサイズのブラは、言うなれば「美胸の勝負下着」です!
面倒臭がらずに、ブラの見直しをしてみましょう。びっくりするくらいの変化を感じられますよ!




ブラの正しいつけ方で誰もが美胸に!
ブラジャーサイズと同じくらい大切なのがブラの着け方!これを間違ってしまうと、せっかく美胸になるブラを着けても台無しになってしまいます。ブラの正しい着け方は、美胸の基本ですから知っている方も多いと思いますが、もう一度、正しいブラの着け方をおさらいしていきましょう。
【正しいブラのつけ方】
ジャストサイズのブラジャーを正しく着けるとフィット感があり、違和感や窮屈だと感じることはありません。それに、正しいサイズのブラを着けると、脇にはみ出したお肉がしっかりカップに収めることができるので、背中の段差も目立たなくなり、身体のラインがスッキリとして、若返った印象になります。




まとめ
自分の身体に合ったブラを使用して、正しい着け方をすれば誰でも、トップが上がった美胸になることが可能です。バストが上がることで、姿勢が良くなり全体の印象もシャープな雰囲気になります。
美胸に見せるポイントは2つ。
- 自分の正しいバストサイズを知る
- ジャストサイズのブラを正しく着ける
この2つを実行すれば、
「歳だから仕方がない」
「出産して間もないから仕方がない」
と思っている方でも美胸に見せることが出来ます!
育乳の辞書に諦めという言葉はありません。あなたもさっそく自分のバストを測って、ブラを見直して見て下さい!驚くような効果がありますから。さらに、美胸の効果UPを狙うなら、ナイトブラの着用もおすすめです!