育乳コラム

おすすめのバストアップサプリ。比較するポイントと年代別の選び方

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おすすめのバストアップサプリ。比較するポイントと年代別の選び方

「本当に効果のあるおすすめのバストアップサプリはどれ??」育乳を考える人なら、きっと一度はバストアップサプリ(豊胸サプリ)に興味を持ったことがあるでしょう。

しかし、様々なサプリの中から、一体どれを選んでいいのか分からず悩んでしまいますね。また、本当に安全なのか心配…という方も多いのではないでしょうか?

そこで今回は、評判の良いおすすめのバストアップサプリをご紹介します!あわせて、比較するポイントや年代別の選び方など、バストアップサプリ選びで失敗しないためのヒントも解説していきます。

小巻ユリカ
私、実はバストアップサプリのこと気になってたんだ。
大下YUI
サプリを使うと大きくなるって噂になってるよね!
育乳博士
うむ。今回は、バストアップサプリについて解説していこう。

バストアップサプリは本当に効果あり!?

バストアップサプリは本当に効果あり!?

あなたは、バストアップサプリがどのようなものかご存知ですか?
「バストアップサプリってちょっと怪しい…」
「それって本当に効果があるの?」
多くの方が、そんな疑念を抱えているのかもしれません。

育乳博士
サプリを購入する前に、バストアップサプリとは一体どのようなものなのか、見ていこう。

バストアップサプリ(豊胸サプリ)とは、バストアップをサポートしてくれる健康食品の一種です。なぜサプリを飲んでバストアップに繋がるのかというと、これらのサプリには女性ホルモンの働きを補う成分が含まれているからです。

小巻ユリカ
女性ホルモンって、確かバストアップに欠かせない物質よね!
育乳博士
その通り!女性ホルモンが分泌されることで、乳腺が発達し、その乳腺を保護するために脂肪がついて胸が大きくなる、これがバストアップのメカニズムだよ。

つまり、バストアップの鍵となる女性ホルモンの働きをサプリによって補うことができれば、バストアップも夢ではないのです。胸が小さいことで悩んでいる女性にとっては、まさに救世主とも言えますね!

小巻ユリカ
救世主…!!??

しかし、だからと言って安易にバストアップサプリを使用することはおすすめできません。その使用法を間違えると、健康被害が起こることも考えられますので、十分な注意が必要です。

バストアップサプリを使用するのなら、まずサプリの使用法をきちんと理解することが大切!そのうえで正しく使用すれば、あなたの育乳をサポートしてくれるアイテムとして役立てることができるはずです。

大下YUI
使用法を知っておく必要があるってことね。
小巻ユリカ
健康被害はちょっと怖いけど、おっぱいは大きくしたい!
育乳博士
サプリの選び方とその使い方を間違わなければ大丈夫。では次に、サプリを選ぶ際の比較ポイントについて解説していくよ。

バストアップサプリを比較する3つのポイント

バストアップサプリを比較する3つのポイント

バストアップサプリを選ぶ際に、どのようなポイントに気をつければよいのでしょうか。様々な商品がある中で、それらを比較するポイントは次の3つです!

プエラリア配合をチェック

プエラリアは、バストアップに有効な成分として特に注目を集めています。エストロゲンと似た働きを持つマメ科の植物で、タイやミャンマーなどで生産されています。エストロゲンと似た働きをする成分としては、大豆イソフラボンが有名ですが、それに比べてプエラリアは約1000~10000倍ものエストロゲン活性があるとも言われています。参照:日本医師会

注意ポイント

それほど強いパワーのあるプエラリアは、高いバストアップ効果が期待できる反面、使用法を間違えると副作用が生じる危険性もあります。

ですから、バストアップサプリを選ぶ際は、まずプエラリアの配合について確認する必要があります。副作用が心配な方は、プエラリア無配合のものを選ぶことをおすすめします。確実なバストアップを目指す方は、プエラリアが配合されているサプリがおすすめですが、必ず摂取量や飲むタイミングを守って使用しましょう。

育乳博士
ちなみに、タイではプエラリア摂取量の目安は1日100㎎と言われているよ。
大下YUI
サプリによってはプエラリアの配合量が多いものもあるよね。
小巻ユリカ
初めて使用するなら少量から始めた方がいいのかもしれないね。

また、プエラリアの品質についても確認すると良いですね。

品質を見極めるポイントとしては次の通りです。

  • 乾季に収穫されたものであること
  • 生育年数が長いものであること
  • 中心部を採取したものであること
育乳博士
この3つのポイントをクリアしていれば、品質の高いプエラリアと言えるよ。

使用しているプエラリアの情報提供を積極的に行っているメーカーや、タイ厚生省「AAAランク」の認定がある製品を選ぶなど、プエラリアの品質にも注意を払って選ぶことが大切です。

飲む期間をチェック

バストアップサプリは、配合されている成分によって飲んで良い期間が異なりますので、チェックが必要です。女性の身体は月経周期によって、女性ホルモンの分泌量が変化します。その月経周期を司っているのが、エストロゲン(卵胞ホルモン)とプロゲステロン(黄体ホルモン)という2種類の女性ホルモン。

ポイント

エストロゲンは、生理が終わった後から排卵日にかけての卵胞期に多く分泌されます。プロゲステロンは、排卵後から次の生理開始までの黄体期に多く分泌されます。この分泌量のバランスが、女性の身体にとって大切なメカニズムと言えます。

バストアップサプリに配合されている成分も、エストロゲンを補う成分とプロゲステロンを補う成分の2つに分類されます。つまり、エストロゲンを補う成分は卵胞期に、プロゲステロンを補う成分は黄体期に摂取するのが理想です。

もし、逆の期間に摂取してしまったとしたら、逆にホルモンバランスを乱してしまうことになりかねません。ですから、自分の月経周期を把握し、また配合されている成分を確認したうえで、適した期間にサプリを取り入れましょう。

小巻ユリカ
ただ飲めばいいってことじゃないのね。

参考までに、エストロゲン、プロゲステロンそれぞれと似た働きをする成分をご紹介します。

■エストロゲンと似た働きをする成分(→卵胞期の摂取)

  • プエラリア
  • ブラックコホシュ
  • ボロン
  • イソフラボン

■プロゲステロンと似た働きの成分(→黄体期の摂取)

  • ワイルドヤム
  • チェストベリー
  • フェヌグリーク

これらの配合成分をチェックし、飲む期間を考慮することは、女性の身体の自然なリズムに沿った方法だと言えます。

育乳博士
サプリによっては、様々な成分をバランスよく配合していて、期間の飲み分けが必要ないものもあるよ。
大下YUI
使用する時は、各サプリの表記もチェックした方が良さそうね。

サブ成分をチェック

バストアップサプリには、1種類の成分のみでできているものもあれば、複数の成分が配合されているものもあります。1種類のみの成分でできたサプリなら、ピンポイントでその成分が摂取できるため、効果の確かめやすさがあります。

一方、複数の成分が配合されているサプリは、バストアップ成分に限らずダイエットや美容効果を狙う成分などが配合されており、様々な効果が期待できることがうれしいですね。

しかし複数の成分を含むサプリは、副作用などが生じた際に、その原因成分が分かりにくいというデメリットもあります。どのようなサプリが自分に適しているのか、よく吟味したうえで使用しましょう。

育乳博士
では、このポイント踏まえておすすめのバストアップサプリランキングを紹介していくよ。

おすすめのバストアップサプリ!人気商品を紹介

おすすめのバストアップサプリ!人気商品を紹介

ここで、評判の良いバストアップサプリをご紹介します。人気商品の中から、特におすすめのサプリを厳選して、ランキング形式で紹介していきます。

第1位 ベルタプエラリア

ベルタプエラリア
人気モデルも愛用していることで話題のベルタプエラリア。

タイ厚生省の認定を受けた高品質のプエラリアがたっぷりと詰まっているため、バストアップを目指す方におすすめ。

また、豊胸成分だけでなく様々な美容成分も配合されていることでも人気です。

●プエラリア:有  
●初回価格:6,980円  
●容量:30日分

◎⇒ベルタプエラリアの公式HPはこちら

第2位 LUNAプレミアム

LUNAプレミアム
LUNAプレミアムは、プエラリア無配合なので副作用が心配な方にうれしいサプリ。

プエラリアの代わりにエクオールという成分が配合され、エストロゲンの働きをサポートしてくれます。このサプリも卵胞期用と黄体期用の2種類がセットになっていて、飲み分けできます。

安心の3か月完全返金保証付き!

●プエラリア:無  
●初回限定:880円  
●容量:28日分

◎⇒LUNAプレミアムの公式HPはこちら

第3位 エレスト

エレスト
エレストは、販売17年の実績を持つメーカーにより、安心にこだわって作られたサプリ。

プエラリアも品質の高いものが使用されており、そのほか馬プラセンタや乳酸菌発酵物など、美容健康をサポートする成分も配合されています。

●プエラリア:有  
●初回特別価格:5,950円  
●容量:30日分

◎⇒エレストの公式HPはこちら

第4位 ボンボンボロン

ボンボンボロン

ボンボンボロンは、キャベツなどに含まれるボロンという成分が主成分。

そのほか、ワイルドヤムやチェストツリー、ヒアルロン酸などバストアップ効果や美容効果を高める11種の厳選成分が配合されています。

プエラリアは無配合なので、その副作用が心配な方や初めての方にもおすすめです。

●プエラリア:無  
●初回特別価格:7,900円+税  
●容量:30日分

◎⇒ボンボンボロンの公式HPはこちら

大下YUI
いろいろなサプリがあって迷っちゃうわね。価格が安いほうがうれしいわ。
育乳博士
価格が安いことだけで選ぶのはおすすめしないよ。ちゃんと品質や成分にもこだわって選びましょう。
小巻ユリカ
博士、20代の私におすすめのサプリってありますか?
育乳博士
うむ、良い質問です。ではそれについて次の章で説明していこう。

年代別!バストアップサプリの選び方とは?

年代別!バストアップサプリの選び方とは?

女性ホルモンは、年代によってもその分泌量が変化します。ここで、年代による女性ホルモンの変化について見ていきましょう。

女性の身体は、妊娠出産ができるように10~20代にかけて徐々に女性ホルモンの分泌量が増えていきます。そして20代半ばでそのピークを迎え、30代に入ると少しずつ分泌量が減っていきます。40代になると急激にその量は減ると言われています。

大下YUI
私、35歳だからピンチかも!!
小巻ユリカ
私はギリギリピーク?でもこれから減っていくのかな。
育乳博士
女性ホルモンの分泌量が減りはじめる頃こそサプリの出番なんだ。この分泌量の変化を踏まえて、年代別のバストアップサプリの選び方を解説していこう。

まず、10代では

バストアップサプリの使用はおすすめしません。なぜなら、この時期こそ自然に発育できる年代だからです。10代は、サプリを使用するよりも自然な発育を促進させるため、栄養・運動・睡眠などの生活習慣を整えるこが大事です。

20代前半は

まだまだ女性ホルモンの分泌が増加していく時期です。サプリに頼り過ぎるのはおすすめできませんが、もし取り入れるのなら少量からスタートしてみましょう。その他、バランスの良い栄養やバストマッサージなども積極的に取り入れてバストアップを目指しましょう。

20代後半から30代にかけては

女性ホルモンが少しずつ減りはじめるため、女性ホルモンを補うためにサプリを活用することは有効です。バストアップサプリの効果を最も感じやすいのは、この時期の女性と言われています。自分の生理周期や体調をきちんと把握しつつ、プエラリアなどのバストアップ成分を上手に活用していきましょう。

大下YUI
30代の私でも効果が期待できるのね。
育乳博士
この時期から胸が大きくなったという体験をされている人も多いようだよ。
小巻ユリカ
私のおっぱい、まだあきらめなくていいのね!

40代に入ると

女性ホルモンの分泌は急激に減ってしまいます。そのため、ここからはエイジングケアを視野に入れて、女性ホルモンを補う成分だけでなく、美容成分も合わせて取り入れることをおすすめします。プラセンタやヒアルロン酸など、女性らしいハリや潤いを与えてくれる成分も配合されているサプリなら、美容効果も期待できますね。

このように、年代によっても女性ホルモンは変化していきます。自分の身体に合わせて、取り入れるサプリも変えていくことも大切なのではないでしょうか。

小巻ユリカ
20代には20代の方法があるんだね。
大下YUI
うん。30代には30代のやり方がある。
育乳博士
その通り。ホルモンの変化に合わせておっぱいとつき合っていく必要があるんだ。

バストアップサプリを安全に摂取するための心得

バストアップサプリを安全に摂取するための心得

さて、前述の通り、バストアップサプリは使い方を間違えると、ホルモンバランスを乱し健康被害が生じる可能性があります。バストアップサプリを安全に有効活用するために、心得ておきたいことがあります。

育乳博士
それは、たくさん飲めばたくさん効果が出るわけではない!!ということ。

胸が小さくて悩んでいる人にとっては、一刻も早くバストアップしたいという気持ちがあるかもしれません。しかしだからと言って、サプリを過剰摂取してしまうと、副作用が生じる可能性があります。実際に副作用として、生理不順や腹痛、嘔吐下痢、発疹やじんましんなどが多く報告されています。

注意ポイント

サプリはあくまでも健康食品であり、女性ホルモンの働きをサポートするもの、という考えを忘れないでください。そして、その摂取量をきちんと守るよう厳守しましょう。

育乳博士
ところで、君たちは料理をするかな?
大下YUI
料理?急になに?
育乳博士
お料理の隠し味と言ったら、ひとつまみの塩!サプリはこれと似ているんだ。
小巻ユリカ
えっ??

料理にほんの少しお塩を入れることで、ちょうど良くうまみが引き出されますね。しかし、もしこれが多量の塩だったらどうでしょう。その料理はきっと、塩辛くて美味しくはならないですよね?絶妙な味を引き出すためには、調味料のさじ加減が重要なのです。育乳もこれと同じ!バストアップサプリは、うまみを引き出す調味料の役割です。

育乳博士
絶妙なおっぱいは、適量の女性ホルモンから。
小巻ユリカ
なるほど!!

あなたの身体の状態を見極め、適量のサプリを取り入れることが、育乳のためになるのです。何事もバランスが大事と言いますが、過剰に摂取するのではなく、適度に摂取するからこそ効果が生まれることを心得ておきましょう。

まとめ

まとめ

いかがでしたか。今回は、おすすめのバストアップサプリの紹介と、サプリの比較ポイントや年代別の選び方など、バストアップサプリ選びで失敗しないためのヒントを解説しました。

バストアップは女性ホルモンのバランスが鍵を握っています。サプリはそれを補うためのもの。配合成分や女性ホルモンの分泌周期について、きちんと理解したうえで、バストアップサプリを安全に有効活用し、あなたの育乳に役立ててみてくださいね。

大下YUI
バストアップサプリは、配合成分をチェックすることと摂取量を守ることが大事ってことが分かったわ。
小巻ユリカ
早くおっぱい大きくしたいけど、副作用は嫌だから、ちゃんと使い方を守るわ。
育乳博士
そう!上手に活用すれば、きっと育乳に役立ちますからね。

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