ナイトブラ

ナイトブラ効果なし?効果ありと言っている人との差はここだった!

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ナイトブラ効果なし!効果ありと言っている人との差はここだった!

最近流行りのナイトブラ。
お洒落なものや、着心地が良く安眠効果の高いもの。育乳効果の高いもの。
色々な種類が出ています。
しかし、ネットの口コミを調べてみるその効果については賛否両論。
実際はどうなんでしょう。
効果があるのか?ないのか?
ナイトブラの育乳効果やその他の効果についても詳しく検証していきたいと思います!

小巻ユリカ
育乳のためにナイトブラをつけ始めたんだけど、ネットを見たら「育乳には効果なし!」って沢山書かれてたの~…ショック
大下YUI
あれ?でも博士はこの前、ナイトブラに育乳効果があるって教えてくれたわよね?
育乳博士
うむ。確かにそう言った。これは…調べてみる必要がありそうだな!
小巻ユリカ
この際、ナイトブラは効果があるのかないのか、ハッキリさせましょう!

ナイトブラにはどんな効果があるの?効果を感じないことはある?

ナイトブラには、育乳以外にも効果がある?
そもそもナイトブラには、育乳以外にも効果があるとされています。
どのような効果があるのか?
何故そのような効果が出るのか?
1つずつおさらいしていきましょう!

ナイトブラの効果はこの三つ!

安眠効果

今でこそ一般的になってきたナイトブラですが、実は10数年以上前から販売されていました。
ただし、昔のナイトブラと言えばバストの大きな方向けのものでした。
大きなバストが重くて寝返りがうちにくい、安眠出来ないと言う理由から作られました。

それが改良されていきバストの大きい小さいに関わらず、寝ている時のバストをしっかりとサポートして安眠効果を高めてくれるのが現在のナイトブラです。
伸縮性のある生地や、つけ心地の良さを重視した商品が多く出ています。

バストの垂れや形崩れの防止

寝ている時というのは、自分で思っている以上に動いているもの。
左右へ寝返りを打ったり、うつぶせになったり仰向けになったり、腕でバストを押し潰してしまったり。
そんな就寝時にノーブラで寝てしまうと、バストはとてもダメージを受けやすい状態に。
バストを支えるクーパー靭帯が、傷つき伸びてしまうんです。
クーパー靭帯が伸びるとバストがきちんと支えられずに、垂れや型崩れの原因に。
ナイトブラでしっかりとサポートすれは、クーパー靭帯が傷つくことはないので、バストの垂れや型崩れに効果的なんです。

サイズアップの育乳効果・形を整える美乳効果

最近のナイトブラの多くは育乳効果があるとうたっているものが多いです。
ナイトブラの育乳の仕組みには大きく分けて二つのパターンがあります。

まずは、安眠効果によるもの。
ナイトブラがバストをしっかり安定させてくれることで、安眠効果が高まるとお伝えしました。
その安眠効果によって質の高い睡眠をとることが、バストの成長につながるというパターンです。
成長ホルモンは睡眠時に多く分泌されます。
睡眠時間が少なかったり、安眠できていなかったりするとこのホルモンがきちんと分泌されないためバストに良くないと言われています。
ですから、安眠が育乳効果に繋がっているということなんです。

次にあげられる育乳の仕組みは、補正効果を利用したものです。
育乳ナイトブラの多くは、脇や背中のお肉をブラのカップに持ってきて谷間をつくったり、綺麗なバストラインが作れる構造になっています。
実はこの仕組みは、高い補正下着やエステのバストアップマッサージと同じことなんです。
毎日背中や脇のお肉をバストへと持ってくることで定着させる仕組みです。
これによって、バストのサイズアップだけでなく、丸く綺麗なバストへと導く美乳効果も期待できます。

ナイトブラの効果が出ない場合に主に考えられる理由

ナイトブラの安眠効果、垂れや型崩れ防止効果、育乳効果が出ないという方、こんなことが考えられます。

安眠効果がない場合に考えられること

睡眠時間は短くありませんか?
安眠効果といっても、元の睡眠時間が3~5時間などと短時間の睡眠では疲れはとれません。
短い睡眠時間でもナイトブラをつければ安眠(質の良い睡眠時間)できると思っていれば大間違いです。
短時間睡眠ではどうしても体の疲れは残ってしまいます。
最低6~7時間以上の睡眠とナイトブラを心がけて下さい。
また、サイズがキツくて苦しい、ゆるくてバストが動く場合も安眠効果が薄れます。
正しいサイズで着用しましょう。

下垂、型崩れ防止に効果がない場合に考えられること

ナイトブラで効果があるのは、下垂、型崩れの「防止」です。
既に下垂や型崩れがかなり進んでしまっていれば、それをすぐに改善するのは難しいでしょう。
もちろん、下垂してしまったバストに効果的とうたっているナイトブラもあります。
それは、バストの大胸筋を鍛えてバストを持ち上げる仕組みになっています。
既に下垂、型崩れしてしまった方は、ナイトブラを選ぶ時にそのような機能があるのか確認しましょう。

育乳効果がない場合に考えられること

安眠できていないとバストの成長ホルモンはでません。
育乳効果が出ない方は、睡眠時間が少なかったり、サイズがあっていない為に安眠できていないことも考えられます。

また、サイズが大きくぶかぶかであるとノーブラと変わらない状態でバストが横流れしてしまいます。
脇や背中のお肉もバストに定着しないので育乳効果は出ません。

小巻ユリカ
どの効果にもきちんと理論付けられた理由があって、信頼できそうね?
大下YUI
そうね。それに効果が出ない場合の原因もこれなら考えられるわよね!
育乳博士
そうだね。効果が出ないという方の中にはこの様な原因がある方もいるかもね。では、実際に体験者の口コミを見ていこうか!

ナイトブラは育乳効果ない…?口コミを調べてみました!

効果を実感するには、じっくり待つ??

ナイトブラの効果の中でも、一番気になるのは育乳効果ではないでしょうか。
では、実際に体験者の口コミを調べて検証していきましょう。
ナイトブラは育乳効果なし!と言っている方、ナイトブラは育乳効果があった!と言っている方、両方の口コミを調べてみました。

効果がなかった方の口コミ一覧

(K・Mさん 22歳)


ナイトブラ効果なかったです。
サイズもぴったりで安眠効果やサポートされてる感は感じられました。
しかし、肝心の育乳効果だけは出なかったです。
広告には二週間で1カップアップ!と書いてあったのに二ヶ月使っても何も変わりません。
騙された…?損した気分です。

(N・Fさん 29歳)


育乳ナイトブラ(フリーサイズ)を買ったのですが、A60の私にはぶかぶかでした。
でも、使っているうちにブラがキツくなるのかな?と楽しみにしていました!
3ヶ月以上使っていますが何も変わらなかったので残念です。

(T・Aさん 27歳)


ワコールのナイトブラ使いましたが、全然育乳効果なかったです。
好きなキャラクターの可愛いデザインだったので奮発して買いましたが、サイズアップはしませんでした。
ナイトブラは品質が良くても悪くても、育乳効果ないんじゃないかな?と思いますよ。

(R・Uさん 32歳)


ナイトブラはサイズが大きくては意味ないとどこかのサイトで見たので、きちんとサポートされるものを購入。
しかし、寝づらいし育乳効果もないし、アンダー部分に黒ずみができてしまい、良いことありませんでした。

効果があった方の口コミ一覧

(K・Iさん 21歳)


育乳ナイトブラを4ヶ月つけてBカップからDカップにサイズアップしました!
使った育乳ブラは、脇や背中のお肉を寄せ集め就寝時も谷間ができるタイプのものでした。
背中や脇のぜい肉はスッキリして、バストの形は丸くなりました。
育乳ブラおすすめです!

(S・Hさん 25歳)


大胸筋を鍛えて育乳するタイプの、サポート力の強いナイトブラを使用しています。
A80というアンダーは太く貧乳という残念な体型でしたが、二年愛用してD80までサイズが上がりました!
私のようにAカップの人も育乳できると悩んでいる人に教えたいです。

育乳効果なし、ありと言ってる方に共通していることとは?

口コミを調べてみると育乳効果あり!と言っている方もなし!と言っている方も沢山います。
良い口コミの全てがサクラとは思えませんし、悪い口コミを書く理由はありませんよね。
どうして意見が分かれるのでしょうか?
実は、ここで紹介した口コミは同じ意見が他にも沢山あったんです。
効果が無かった方、有った方の口コミでわかった共通点から、その理由を考察していきたいと思います。

効果がなし!という方はせっかちさん?

効果があったと言っている方は、3ヶ月や4ヶ月、長ければ2~3年使った結果を報告しています。
しかし、効果がなかったという口コミはナイトブラ購入からわずか1~2ヶ月で投稿されているものが多かったのです。

インターネットで販売会社する商品はどうしても効果を高く見せたい為、公式ホームページに載る口コミなどは短期間で効果が出た人の話が多いです。
効果には個人差があるのは当たり前のことで、公式ホームページは嘘はついていませんし、悪いことはしていません。
しかし、これを自分にあてはめて考えるのは危険です。
貴女は、早く効果が出た人と同じように、たった二週間で効果がでるとは限らないからです。

公式ホームページで紹介されているモデル例はあくまでも例だととらえて、少し気長に使うのがポイントですよ。

ナイトブラの選び方が間違っている

効果があった方は自分にあったナイトブラを選んでおり、効果が無かった方はナイトブラを上手に選べていないことが解りました。

・サイズが合っていない

効果が無かった方はぶかぶかでノーブラと変わらない着用感だったのに対して、効果があった方は谷間が出来たと言っています。
育乳効果をあげたければナイトブラをつけた後のバストの形が重要なんです。

育乳ブラは補正下着と同じく、ブラをつけた時のバストの形をつけていなくても定着するようにするものです。
ですから、ナイトブラをつけた時に谷間が出来たり形がつけていない時よりも綺麗なバストの形になるものを選べば良いんですよ。

また、谷間を作りたいお肉を寄せたいという気持ちが強すぎて、アンダーがキツすぎるものを選ぶと、色素沈着や不眠の原因になるので要注意です。

・タイプが合っていない

ナイトブラには、どれにも等しい効果がある訳ではありません。
育乳に特化したもの、安眠に特化したもの、下垂、型崩れ防止に特化したものがあります。
効果が出た方は、大胸筋サポートがあるものや、しっかりお肉を寄せるものなど、きちんと育乳タイプのものを選んでいます。
それに対して効果が出なかった方は、育乳タイプではないものを選んでいたんです。

例えばワコールのナイトブラは伸縮性や着心地にすぐれており、高い安眠効果を売りにしています。
サイズはS~3Lまであり、AAカップの貧乳さからFカップの巨乳さんにまで対応しているんです。
これはどのサイズの方にも心地良い眠りをサポートするという目的があり、公式ホームページでも育乳効果があるとは一言も書いてありません。
ですから、育乳目的で使って「効果なし!」と言うのはお門違いという訳です。

効果が出なかった方は、A60やAA65など痩せ型の貧乳さんが多い

効果が出ない方はかなりの痩せ型であることが解りました。
Aカップという同じくくりでもA60の方は効果が出にくく、A80の方は効果が高く出ています。
これは、バスト周りについているお肉の差によるものと考えられます。
脇や背中のお肉をカップに入れられれば、バストにお肉が定着しやすいです。
しかし、カップに入れるお肉が何もなければバストそのものを成長させていかなくてはいけませんから育乳に時間がかかってしまいます。

しかし、痩せ体型ならナイトブラが効果ないという訳ではありません。
太っている方に比べると時間はかかるかもしれませんが、大胸筋を鍛えるものや安眠効果の高いものを選んで成長ホルモンを促せば、育乳は可能です。

大下YUI
なるほど!効果が出ない人と出た人にはこんな違いがあったのね!こんな理由があるならどちらの口コミも嘘ではない気がするわね。
小巻ユリカ
そうね。でも痩せていたり、効果の出にくい人は気長にやるしかないってことでしょ?育乳も平等ではないのね…
育乳博士
確かにナイトブラでの育乳は、育乳サプリやエステに比べても個人差が大きいんだ。しかし、効果をあげる方法は沢山ある!一緒に見ていこうか。

ナイトブラで、育乳効果を上げるには?どうすれば良い?

こうすれば効果を大きく出すことは可能!

ナイトブラで効果が出る人は2~3カップもサイズは上がるけど、そうではない人は長年かけてほとんど変わらない育乳で諦めるしかないのでしょうか?
いいえ、そんなことはありません!
実は、痩せていたり体質的にナイトブラの効果が出にくい人も、効果を大きく出すことは可能なんです。
その方法をお伝えしていきますね。

効果的なサイズの選び方

今までしつこいくらいお伝えしてきましたが、ナイトブラで重要なのはサイズです。
しっかり自分にあったものを選びましょう。

まずは、自分のサイズを正しく測ります。
下着の専門店でお店の方に測ってもらうのがオススメです。

次にナイトブラのサイズを確認します。
フリーサイズのものは何㎝から何㎝まで対応しているのか?
作りが小さめなのか大きめなのか?
ホームページに書かれているものもあれば、ないものもあります。
記載がない場合は問い合わせる、口コミを調べるとわかる場合がありますよ。
AAカップやAAAカップなどバストがかなり小さい方は、はじめからフリーサイズのものは諦めて小さいサイズがあるナイトブラを選びましょう。

店頭で試着ができれば一番ですが、インターネット通販で購入する場合は届いたら一度タグを切らずに着てみましょう。
サイズが合わなければ返品交換ができるのか確認して下さいね。
勿体ないからとサイズが合わないいのに使うのはご法度ですよ!

効果的なつけ方

ナイトブラは正しくつけると、育乳効果がアップします。
基本のつけ方としては、以下の通りです。

1. 全身鏡を用意して、見ながら着用します。

2. ホックがない伸縮性のあるタイプは伸びを防ぐために、足から履くのが基本です。

3. 脇や背中のお肉、アンダー周りのお肉も寄せてカップに納めましょう。

4. 最後にホックや肩ひもの調節をして、ブラの下や上からお肉が飛び出ていないか?きつすぎないか?綺麗なバストに形作られているか?確認すれば出来上りです。

この他にもナイトブラによってつけ方が違います。
アンダーベルトを調節しなくてはいけないものなどもありますので、説明書を良く読んでつけましょう。

日中のブラも気を付ける

ナイトブラだけではなく、日中のブラにも気を付けて下さい。
上で説明したサイズの選び方とブラのつけ方は、日中のブラでも基本的には変わりません。
ブラの正しい使い方を守って、育乳に励みましょう。

他の育乳法をプラスして相乗効果を高める

ナイトブラだけで充分な効果が出る方もいますが、残念ながらかなりの痩せ型の人などは効果が出にくいです。
育乳ナイトブラで、大胸筋を鍛えたり、バストを寄せるのと並行して他の育乳方法を加えると相乗効果により早い育乳が可能です。

特にオススメなのは、食事を意識すること。
低カロリーで高タンパクな食材をとるように心がけましょう。
鶏のささ身や納豆、卵、ツナなどは質の良いタンパク質と言われています。
痩せすぎの方はこれに加えて脂肪分の多いものも摂取するとバストに栄養がいきやすいです。
食事を変えるのが難しい方はサプリメントで栄養を補うのも良いでしょう。

バストアップサプリも、バストアップ体操も、食事も、ナイトブラも、と全部やろうとすると大変ですし続きません。
自分にできるバストアップ方法を1つだけ選んで、後はナイトブラに任せておきましょう!

小巻ユリカ
ナイトブラだけで自分の満足のいく効果が出ればそれに越したことはないけど、色々工夫はできるのね!
大下YUI
そうね。ナイトブラをつけるからには日中のブラも正しくつけたいし、バストに対する意識が上がるわね!
育乳博士
ナイトブラは効果が出ない…と嘆くのではなく、ナイトブラを使っているからたった1つの育乳方法で育乳ができる!と前向きになるのも大切だね。

ナイトブラで効果がでない人は使い方を改めよう!

もう一度サイズをチェックしよう!!

ナイトブラで効果が出ない口コミも、効果が出た口コミも、どちらも理由があり嘘ではないことがわかりました。

もし、貴女もナイトブラで効果が出ないと嘆いているなら、その前にこんな事に気を付けて下さいね!

  • 広告と全く同じ期間で効果は出ない!気長にやろう。
  • ナイトブラのサイズやタイプ(安眠、育乳、下垂型崩れ防止)をきちんと選ぼう。
  • ナイトブラは正しく綺麗なバストになるように着用しよう。
  • ナイトブラの他に1つだけ他のバストアップ方法を併用してみよう。

きちんと正しく使用すれば、ナイトブラだけでも育乳効果がでます。

痩せすぎで育乳効果が出にくい人、もっとスピーディーに育乳効果を出したい人はほんの少しだけ努力してみて下さいね!

小巻ユリカ
ネットの口コミに左右されてナイトブラやめなくて良かったわ!意見が分かれるものにはきちんと理由があるのね!気長に育乳します!
大下YUI
そうよね。安眠効果のためにナイトブラを使っていると思って、垂れ乳の改善は気長にしていくことにするわ!
育乳博士
むむ…それは筋トレの併用が必要かもしれないぞ!?二人ともナイトブラでどちらが早く効果を出せるか競ってみてはいかがかな?

小巻ユリカ
大下YUI
えっ!効果には個人差があるんじゃ…

どうやら、博士の探求心に火がついてしまったみたいですね。
ナイトブラで育乳効果を出すも出さないも、貴女次第。
気長に育乳するのも一つの手ですが、せっかくですから、ナイトブラ+αで更なるバストアップを頑張って見るのはいかがでしょうか?

頑張った分だけ、結果はきちんとついてきますよ!

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